Новини

Дієта: ці овочі знижують ризик передчасних пологів

Дієта: ці овочі знижують ризик передчасних пологів


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Овочі з позитивним впливом на вагітність

Дієта до вагітності може мати значний вплив на перебіг. Якщо вагітні покладаються на традиційні овочі, це може мати позитивний вплив на перебіг вагітності, згідно з недавнім дослідженням.

Дієта з високим вмістом «традиційних овочів», таких як морква, брокколі чи картопля до вагітності, знижує ризик передчасних пологів, згідно з повідомленням університетського штату Квінсленд про результати дослідження. Дослідження було опубліковане у спеціалізованому журналі "Американський журнал клінічного харчування".

Порівняно чотири дієти

Австралійські дослідники Dereje G. Gete, Michael Waller та Gita D Mishra з Університету Квінсленда вивчили харчування майже 3500 жінок, які разом народили 3508 дітей. За допомогою так званих факторних аналізів вони визначили чотири харчові структури у випробуваних:

  • М'ясна і жирна їжа;
  • ретельне харчування;
  • Цукор, рафіновані крупи та перероблені продукти;
  • а також традиційні овочі.

До Категорія традиційних овочів підраховано:

  • Морква,
  • Цвітна капуста,
  • Брокколі,
  • Капуста,
  • Зелена квасоля,
  • Картопля
  • і гарбуза.

Позитивний ефект на овочі

Дослідники повідомляють про свої результати дієти з високою часткою традиційних овочів, що було пов'язано з меншим ризиком передчасних пологів, особливо для спонтанних передчасних пологів у жінок, що народжували.

"Традиційні овочі багаті антиоксидантами та протизапальними поживними речовинами, які відіграють значну роль у зниженні ризику несприятливих результатів народження", - пояснює Дереє Гете.

Чи занадто пізно після зачаття?

Перед зачаттям жінки "залежать від певних зберігаються поживних речовин, таких як кальцій і залізо, які мають вирішальне значення для розвитку плаценти і тканини плода", - продовжував Гете. А після зачаття може бути занадто пізно "почати їсти здоровіше, оскільки малюки повністю тренуються до кінця першого триместру".

Змініть свій раціон до вагітності

"Люди, які народжуються передчасно, мають більший ризик метаболічних захворювань та хронічних захворювань, а також поганий когнітивний розвиток та успішність у навчанні", - пояснює професор Гіта Мішра. Тому вона виступає за дієтичні втручання, які слід проводити до бажаної вагітності. Якщо жінки почнуть думати про дитину, також було б доцільно їсти більш традиційні овочі. (fp)

Інформація про автора та джерела

Цей текст відповідає вимогам медичної літератури, медичним вказівкам та сучасним дослідженням і перевіряється медиками.

Дипл. Географ Фабіан Петерс

Swell:

  • Університет Квінсленда, Медичний факультет: Традиційна рослинна дієта знижує ризик недоношених дітей (опубліковано 14.04.2020), medicine.uq.edu.au
  • Дередже Г. Гете, Майкл Уоллер, Гіта Д. Мішра: Дієтичні режими вагітності та ризик передчасних пологів та низької ваги при народженні: результати австралійського лонгітального дослідження щодо здоров'я жінок; в: Американський журнал клінічного харчування (опублікований 13 квітня 2020 р.), academ.oup.com



Відео: Ранок на UA: Черкаси 21 04 2020 (Жовтень 2022).