Симптоми

Сон: Чому люди мріють

Сон: Чому люди мріють


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Мрії - еволюція тренувань
"Мрії дають нам доступ до найглибших шарів людського досвіду, тому вони можуть сприяти нашому здоров'ю та особистому розвитку та дають нам більше усвідомлювати, що означає бути живим". Ентоні Стівенс

Дослідження мрії

Протягом тисячоліть індуїсти розмежовували неспання, сон уві сні і сон без сонника, а шамани шукають досвіду сновидіння набагато довше, ніж необхідного спілкування між людьми та світом.

Значення снів було предметом гострих дискусій, принаймні з того часу, як Арістотель сумнівався, що вони є натхненням від богів. Фрейдисти проти юнгійців, нативісти проти емпіриків, нейробіологи проти соціальних психологів, це були назви деяких ворожих таборів сучасності.

Романтизм прославив сон і дослідив його у всіх його гранях. Він був прямо спрямований проти жорстких форм класицизму та абсолютної логіки мислення Рене Декарта. Тож хто б сперечався про мрії, той сперечався за спосіб життя.

Основний конфлікт завжди обертався навколо того, чи сни кружляють у мозку як безглузді спогади, чи вони передають важливі повідомлення. Художники всіх часів, психоаналітики і шамани розглядали сни як важливі, але деякі неврологи розглядали їх лише як продукт метаболізму мозку.

Наприклад, нейрофізіолог Мак Карлі бачив сни як спробу кори головного мозку якось організувати зайву інформацію. Крик навіть засудив сновидіння як стратегію "усунення паразитарних явищ".

Навпаки, Дж. Аллан Хобсон, один з найважливіших дослідників снів у сучасній історії, вважає сни чіткими твердженнями та щоденно їх відображає, щоб визначити його внутрішній стан.

Вільям С. Демент, який виявив REM сон, не тільки вірив у силу змін у снах, він навіть кинув палити після сновидіння про рак легенів.

Такі сни є протилежністю інформаційному марнотратству; скоріше вони виправляють саморуйнівні звички самосвідомості.

Індивід та еволюція

"Щовечора ми беремо участь у своїх мріях в біологічному ритуалі, в якому наш особистий життєвий досвід пронизаний" вічним досвідом "нашого виду", - пише Ентоні Стівенс.

Комплекси - це мости між індивідом та колективною психікою. На думку Стівенса, всі ми є множинами особистостей у мріях, і вроджені схильності поєднуються з особистим розвитком.

Аналіз образів сновидінь ще на початку, і те, що зробило еволюційне вчення Дарвіна з біології, досі триває в дослідженні снів.

Однак ми знаємо, що певні проблеми продовжують виникати у всьому світі. Наприклад, страшні сни є всюдисущими. Вони попереджають нас про небезпеку і мотивують нас долати їх.

Класичні попереджувальні сни з’являються, наприклад, у формі іспитів. Особливо, коли ми відпускаємо навчання, сон, в якому ми втрачаємо випускний іспит, нагадує нам дисциплінувати себе.

Страх іде рука об руку з пильністю, у внутрішньому та зовнішньому світі; це готує нас до бою чи втечі. Всі стадії страху, настороженості, страху, паніки та чистого жаху відбуваються у страху та кошмарах.

Альп був, на думку людей, демоном, який вночі сидів на грудях і викликав погані сни. Жах у кошмарі нам здається настільки реальним, що ми навіть боїмося заснути.

Кошмар - це питання виживання: чи тону я в торенті, чи я зачинився без будь-якої можливості втекти, чи загублюся в темряві? Чи хижаки обходять мене? На мене нападають незнайомці Усі класичні кошмари - це також ситуації нашої еволюційної адаптації, в яких нам довелося бути дуже пильними.

Про еволюційну спадщину свідчать люди, які глухонімі від народження. Їм сниться однакові цифри страху.

Архетипний візерунок

«Сновидіння - це спосіб прищепити життя індивіда до життя виду. Є сенс сприяти зростанню та поінформованості ». Ентоні Стівенс

Чотири шари мозку, які ми можемо приблизно називати мозами рептилій, ранніми мозками ссавців, пізнім мозком ссавців та мозком людини, пов'язані у людських мріях.

У старих розповідях про середній мозок та середній мозок організм, ймовірно, виробляє архетипні імпульси: наїдання, боротьбу, втечу та спаровування.

Мозок тренує цю життєво важливу поведінку під час сну, і людина може отримати доступ до неї у щоденній реальності.

Свідомість можна розуміти як інтерпретаційний екземпляр мозку, який організовує безліч сигналів і досліджує їх значення. Наша природа не має сенсу: мріяти, пам’ятати і усвідомлювати - це необхідність нашої еволюції.

Юнг називав прототипи психіки людини архетипами. Вони відповідають глибинним структурам мови в лінгвістиці Ноама Хомського, інфраструктурам антропології Леві-Стросса, генетично переданим структурам поведінки в соціобіології та Дарвіновим алгоритмам когнітивної науки.

Архетипні зразки міфології, яку Джозеф Кемпбелл визнав у різних культурах світу, можна знайти уві сні:

- Чудове народження та дитинство героя.
- Від бідності до багатства, битви з чудовиськом та виграшу королівства.
- Молодь зустрічає дівочу.
- Боротьба між світлом і темрявою.
- Від багатства до бідності. Повернення темряви (пекло, підземний світ тощо)

Ці епізоди сновидіння та міфу відображають реальне життя, дитинство, юність, доросле життя та старіння, виходячи з дому, здаючи іспити, розриваючи зв’язки з батьками та братами та сестрами, росте через іспити, доводити себе у світі Завоювання його позиції, подолання комплексу матері (перемогу над драконом) - це стає особливо зрозумілим, коли монстр пожирає героя і герой відрізає себе від живота. Так він рятує принцесу, щоб вона змогла знайти свого партнера, взяти її за дружину і створити сім’ю сама.

Архетипи - це, наприклад, гори, річки, моря, дерева чи квіти, мати, темний противник, дитина, пожирання героя, відродження героя. Підступники, розбійники, царі та боги - прототипи.

Сонні картинки

Персоналізуйте сни, перебільшуйте їх, щоб зробити їх зрозумілими та порівняти: Мій сусід, який постійно позичає речі, не віддаючи їх, постає уві сні як щур; «гора завдань», яку я маю робити, виявляється уві сні як справжня гора, перед якою я стою і яку мені потрібно підняти.

Фаза REM

"Сновидіння - це процес вибіркової обробки інформації, який постійно контролює нові враження та (...) оцінює їх у центральній нервовій системі". Ентоні Стівенс

У 1953 році Євген Асеринський виявив, що глибокий сон (швидкий рух очей / REM) супроводжується інтенсивними снами. Ці фази REM не визначаються зовнішніми подразниками, але відбуваються кілька разів поспіль у кожному періоді сну.

Коли ми засинаємо, враження про стан неспання змішуються з фрагментарними образами та драматичними подіями світу сновидіння.

За цим слідує фаза, що не є REM, в якій очі залишаються спокійними. Ми теж мріємо в цій фазі, але сни - це більше думок; на них сильно впливає безпосередній досвід повсякденного життя. Немає ясних мрій, ілюзій та епічних історій фази REM, що нагадує фантастичні романи. Ця перша "фаза легкого сну" триває близько дев'яноста хвилин.

Ми розпізнаємо фази REM по чітких снах, в яких ми знаємо, що мріємо, у захоплюючих битвах з чудовиськами, мріями, в яких ми літаємо, падаємо, зустрічаємо розмовних тварин. Перша з цих фаз триває десять хвилин, друга і третя значно триваліші, тоді як не-REM-фази вкорочуються.

Зазвичай ми прокидаємося після третьої фази REM, і сни, які ми пам’ятаємо, походять з того часу.

За словами Стівенса, сон REM розвивався близько 130 мільйонів років тому, коли ссавці народили молодих людей. Молоді ссавці були набагато вразливішими, ніж ембріони в яйцях птахів та плазунів. REM сон, ймовірно, використовувався для того, щоб вони могли навчатися.

Кішки мріють зловити здобич, собаки полюють у сні, кролики тікають і щури шукають своє оточення. Мозок цих тварин може тренувати ці дії лише уві сні, тому що, прокинувшись, тварина повинна реагувати у зовнішньому світі.

За словами Стівенса, сон REM був рішенням природи для формування складного мозку з обмеженими розмірами тіла.

Людський сон менш пов'язаний з філогенетичними функціями виживання, ніж сновидіння інших ссавців. Ми розвивали свою культуру, свої символи та мову. Інформація тут і зараз набагато тісніше пов'язана з особистим досвідом людей, і все ж у мріях про REM ми зустрічаємо архетипні закономірності нашої еволюції.

Ще більше, каже Стівенс: "Мрії можуть компенсувати однобічне ставлення до свідомого" Я ", мобілізуючи архетипні компоненти з колективного несвідомого для сприяння кращому пристосуванню особистості до життя".

Фаза REM конденсує елементи пам'яті в змістовну історію. Він підхоплює минуле, приводить його в аналогію з сьогоденням, інтегрує і порівнює обидва.

Мрія REM переосмислює старі теми, це гра психіки. Він організовує спогади, придумує, перевертається і творить. Він змінює нас, коли ми працюємо з ним.

Мрія REM - це теж гра, вона дуже схожа на ігри маленьких дітей. Це виходить за рамки задоволення первинних потреб і відкриває нові можливості для формування життя.

Чому ми забуваємо сни?

Здорові дорослі розрізняють події мрії та повсякденну реальність. Психічно хворих, дітей та імовірно тварин немає.

Дітям і тваринам було б фатально повністю пам’ятати про мрії та зберігати їх 1: 1 у матеріальному світі. Якщо, за словами Стівенса, кролик, який мріє вийти з нори і його з'їсти, повністю пам’ятав про це, він більше не виходив би назовні і голодував. Немовлята жили б у світі, сповненому чудовиськ, і жодна гарна розмова не могла їм допомогти.

На думку Стівенса, у свідомості залишається лише повідомлення непритомного від сну, у випадку із кроликом: будьте пильні.

Люцидні сни

Lucid сни - це сни, в яких ми знаємо, що мріємо; ми часто втручаємось у дії сновидіння і свідомо вирішуємо, які дії здійснює наша мрія.

Влучний сон пов’язує внутрішній світ сну із зовнішнім світом, який ми сприймаємо неспаним. Він опосередковує сприйняття свідомого та несвідомого.

Люцидні мрії, шаманські подорожі, активна уява та психози схожі. Всі це порогові стани, в яких взаємодіють свідома і несвідома системи.

У сонної терапії ясне сновидіння прискорює процес загоєння. Сонники сприймають свої внутрішні переживання набагато інтенсивніше.

Ті, хто знайомий зі своїми мріями, наприклад, ведучи щоденник сну, можуть мріяти набагато чіткіше, ніж непідготовлені.

Чітке сновидіння також можна навчити, запитуючи себе кілька разів на день, особливо, коли засинаємо і прокидаємось, чи снимо ми. Наприклад, якщо ми помітили, що думки відходять, ми можемо запитати вголос: "Я мрію?"

Або ми звертаємо увагу, коли усвідомлюємо, що ми більше не «повністю зосереджені» на тому, чи відбувається неможливе: чи ковзають наші руки? Ми пливемо над землею? Чи змінюють об'єкти колір? Ми також можемо виконувати такі дії та визнавати, чи перебуваємо ми в пороговому стані.

У тих, хто виконує такі прості вправи, як правило, в перші наступні тижні з'являється перший усвідомлений сон.

Вправа полягає в тому, щоб тіло заснуло і зберегло свідомість неспаним. Ми можемо це зробити, наприклад, коли ми рахуємо вночі і кажемо: «Я мрію». У якийсь момент ми дійсно мріємо.

Коли ви засинаєте, концентрація на думках, які переслідують вашу голову, також корисна для свідомого формування вашої мрії.

Більшість усміхнених снів виникає опівдні, коли стан неспання ковзає прямо в стан REM.

Автонавіювання також допомагає при чіткому сновидінні, наприклад, неодноразово говорити собі протягом дня «сьогодні у мене є ясні сновидіння» або уявляти собі прокидні сни під час неспання.

Мрії не є ні незначними фрагментами переживань, ні нашим свідомим сприйняттям, коли прокинулися. Швидше вона створює історію з потреб, думок, почуттів та переживань.

"Західне мислення" сучасності різко відокремило сон і пробуджуваний стан один від одного. Буддисти, шамани та сьогоднішні нейропсихологи сумніваються в цьому.Успішний сон свідчить про те, що стани неспання і сновидіння не є окремими, а зливаються один в одного.

Дитячі мрії

"Якщо ти хочеш щось зробити, то спочатку треба мріяти, щоб ти знав, що робити". Елвін, 7 років

Немовлята до трирічного віку не розрізняють сон сну і неспання. Тож немає сенсу говорити їм, що монстрів у шафі не існує. Тільки показуючи їм, що насправді немає чудовиська в шафі, їх заспокоює.

У віці від чотирьох до шести років дитина визнає різницю між внутрішньою і зовнішньою. Він робить різницю між повсякденною реальністю і мрією, але ще не розуміє, що сон живе лише в ній. Чарівні персонажі, які впливають на сон, мають своє місце у Всесвіті шестирічного віку, і сучасники зараз обговорюють, чи дійсно Санта Клаус існує.

У віці від шести до восьми років діти визнають сни, як дорослі, суто внутрішнім процесом. Міфічні теми постійно зменшуються.

Дитячі сни часто тривожні, на відміну від тези Фрейда, який розглядав сновидіння як уявне виконання бажань - і вони є архетипними.

Діти в постмодерністських суспільствах сниться до тих же образів страху, що й діти мисливців та збирачів у середовищі ранньої людини: їх покидають, викрадають, тварини полюють і їдять їх.

Цифри у дитячих мріях, такі як відьми та злі духи, також належать до культурних образів мисливців та збирачів.

З еволюційної точки зору, це не випадково, адже діти піддаються архетипічним загрозам для людей, ніж дорослі: і діти: малюк без захисту батька швидко став жертвою гієни, а незнайомця було легше викрасти, ніж дорослого чоловіка.

Діти в Токіо, Нью-Йорку та Лондоні мріють про тварин з великими ротами, які їх пожирають, хоча реальна небезпека зовсім інша, і навіть якщо вони ніколи не бачили такої тварини.

Сексуальні сни

Теза Фрейда про приховані символи фалоса і піхви у мріях давно відкинула шанобливий підхід до складності символів. У розсудливому суспільстві Фрейд допустив помилку в сексуалізації символів мрії; сексуальні сни зазвичай дуже прямі.

Принаймні, сьогодні навряд чи хтось мріє про секс, маючи пеніси у вигляді тротуарів або під'їздів додому як вагіна. Подовжені предмети можуть уві сні стояти за фалосом, але цього не потрібно.

Творчі мрії

Фрейд відкинув творчий потенціал мрії і висміяв митців, які знайшли своє натхнення у мріях як забобонні. Ми знаємо сьогодні, що Фрейд помилявся.

Творчі рішення часто є незапланованими "спалахами натхнення", яким передує довге, несвідоме зберігання теми. Раптом відповідь є, коли прокидається, як уві сні. Сон зазвичай представляє вирішення проблем як метафори, які сновидіння відразу розуміє і відчуває, що вони правильні.

Просто чекати рішення уві сні не виходить. Композитори, письменники та вчені неодноразово повідомляють про творчі рішення, які з’явилися їм у мріях, наприклад, коли вони засинали за столом після години невдалих зусиль.

Це вказує на те, що несвідоме обробляє те, чим ми свідомо займаємось, і чим більше ми заглиблюємось у тему, тим більше працюємо над рішенням.

Сни і психічні захворювання

За словами Стівенса, сни можна охарактеризувати як божевілля, дозволене сном, і схожі на стани, які психічно хворі люди відчувають, коли вони неспання. Але чому процес, що нагадує психічний розлад, повинен мати творчий потенціал?

Якщо ми виключимо психічні захворювання як ненормальні, мріяти не буде творчою діяльністю. Але якщо ми розглядаємо психіатричні симптоми як розумні стратегії мозку, їх близькість до сну вже не шокує, а є покажчиком.

Наприклад, синдром Корсакова, при якому алкоголіки спочатку забувають свої спогади і вдруге заповнюють ці зниклі спогади фантазіями, нагадує сни, в яких ми майже не пам'ятаємо пробудження, а наш несвідомий розум натомість створює драматичні історії. Мозок не витримує порожнечі і наповнює його новим вмістом як свідомого, так і несвідомого.

Жінка, яка страждає на параноїдальну шизофренію, біжить по вулиці, кричачи. Крім того, він видає задушливих. Вона реве: "Ваш чорний фокусник відходить від мене". Вона вірить, що чорні маги, які досі принесли злидні з часів античності Єгипту, насадили їх, імплантували себе в тіла магічними силами, а також мають Ангелу Меркель та "Новий світовий порядок" під ними Контроль. Іноді чорні маги бувають з вампірами в розшаруванні, іноді із зомбі та перевертнями.

Її брехливі персонажі архетипні, і такі ж персонажі з'являються у страшних просторах. Так само, як сон поєднує повсякденні переживання з цими оригінальними зразками, шизофренік діє, коли прокидається.

Мегаломанія манікера збігається з нашими мріями, в яких ми вбиваємо драконів, летимо в космос і живемо в золотих палацах; настрій депресивної людини перегукується з кошмарами, в яких ми потрапили в пастку або перев'язані, в яких ваги переповнюють нас, або в яких ми самі ходимо по мертвому світу.

Активна уява

На думку Стівенса, сни є символічними драмами несвідомого, ритуали - символічні дії у свідомості. Активна уява описує прийоми для створення несвідомих фантазій, тобто сновидінь, тобто дивитись на те, що відбувається уві сні і ставитись до його персонажів.

Персонажі у мріях - це реальна частина нас самих, і ми вчимося цінувати себе, якщо сприймати їх серйозно.

Активна уява досягає порогу між неспанням і сном. Ми згадуємо персонажів із своєї мрії і нехай розгортаються. Ми задаємо їм питання: скільки вам років? Ви одружені? У вас є діти? Що ти хочеш від мене? Чому ти з’являється уві сні? Незабаром ми відчуваємо, які відповіді правильні, і часто персонажі починають говорити з нами.

Багато письменників працюють так: Вони проектують фігури як ескізи і спостерігають за тим, як вони розвиваються. Як і щоденник сновидіння, ми записуємо активну уяву, як це відбувається.

Не має значення, чи подобаються нам персонажі мрії. "Монстри" показують наші найтемніші та слабкі аспекти. Тому це зображення з найбільшим потенціалом зростання, оскільки лише інтегрування тіні дає змогу розвиватися.

Робота мрії

"Уві сні у нас є ресурс, який ми можемо нехтувати лише за значних особистих витрат". Ентоні Стівенс

Існує три версії кожного сну: сон, який я мрію, сон, який я пам’ятаю, і сон, який я розповідаю комусь іншому. Друга і третя версії - це вже робота мрії. Я проектую цілісну обстановку.

У соннику ми можемо записувати сни, а також малювати символи та малюнки, які приходять вам на думку. Ми повинні записати всі деталі, які приходять у голову. Будь-які тлумачення слід уникати.

Тоді ми даємо прорости асоціаціям, всі вони. Наша інтуїція говорить нам, чи вони праві, чи неправильні.

Коли боги, демони, відьми та святі з’являються у наших мріях, ми досліджуємо в бібліотеці та в Інтернеті їхню культурну культуру та їх архетипне значення. Мистецтво, література, релігієзнавство та міфологія допомагають нам вивчити їх символічне значення у всіх її аспектах.

Тлумачення ніколи не є правильним чи неправильним, а про значення, яке є найважливішим для нашого самопізнання. Якщо трактуються кілька, і це трапляється часто, ми залишаємо їх такими, якими вони є. Більшу частину часу ми розуміємо, що вони означають і як вони стосуються один одного.

Щоб підсилити послання сну, ми можемо розробити власні ритуали, записуємо, що сон означає для нашого життя, ми можемо його малювати і малювати, або ліпити найважливіші символи з глини і таким чином схоплювати їх.

Ми можемо реалізовувати уроки зі сну безпосередньо, наприклад, зв’язавшись зі старим другом, про якого мріяли, або працюючи над ними в псоактивної рольовій грі, гештальт-терапії, музиці чи театрі.

Ми також можемо споглядати образ сновидіння в уяві, коли ситуація, до якої звертається сон, є: Коли я боюся розмови зі своїм начальником, я думаю про те, як я приручив тигра уві сні.

Іноді ми мріємо про те, чого ми ніколи не робили в пробудженні: скакати з парашутом, подорожувати Африкою або вивчати японську. Не все має бути символічно. Можливо, це речі, які ми завжди хотіли робити - і тоді ми повинні це робити.

Читання сну - важка робота. Ми перевіряємо себе, як ми реагуємо на встановлення сновидіння, і для цього ми проходимо це по пункту, як письменник робить свою справу, а саме:

- Місце, ландшафт та ситуація дійства
- Персонажі, їхня майстерність, історія, ставлення.
- Поведінка персонажів
- Чи з’являються тварини, які могли б втілювати символічні властивості (розумні лисиці, плітки сороки ...)?
- Які предмети з’являються, для чого вони використовуються, що вони символічно означають (одяг, коляски, прикраси, пляшки ...)?
- Які настрої створює сон, яка атмосфера (гедоністична, агонічна, депресивна, агресивна, смішна)?
- кольори, цифри та візерунки, які можуть мати символічне значення?

Взагалі, на думку Стівенса: Малюнок - це вчитель, і нам слід бути обережними з інтерпретаціями і не інтерпретувати невідоме, бо саме тут лежать нерозкриті аспекти самих себе.

Діагностичні сни

Діагностичні сни не мають нічого спільного із надприродними істотами та езотеричними евокаціями, вони в прямому сенсі природні.

Наше несвідоме часто визнає небезпеку, перш ніж ми свідомо розмірковуємо над ними. Він вибирає відповідні символи - мова сновидіння - мова метафор і передач.

Ми часто мріємо про органічні захворювання, про які ми ще не усвідомлюємо. Цілителі в роботі уві сні також бачать метафоричні зображення захворювань у інших людей, крім них самих, діти мріють про захворювання своїх батьків та братів і сестер.

Стівенс згадує пацієнта, який мріяв про демона балійської хвороби, який поклав її на розпечений нагрівач і який відчував пекучий біль у нозі під час сну. Коли вона прокинулася, біль закінчився.

Сон повторився двічі, і після третього разу вона відчула біль реальною. До цього додалося запаморочення. Вона пішла до лікаря, і він розпізнав інфекцію сечового міхура та нирок.

Прогнозні мрії?

Сни вказують на майбутні можливості. Релігії стверджують, що сни пророків пророкували майбутнє.

Жодна мрія не може. Простіше кажучи, старша частина нашого мозку вчиться на досвіді і зберігає цей досвід у несвідомому. Передній мозок, з іншого боку, оцінює і планує, а уві сні обидві частини взаємодіють між собою.

З одного боку є сни, які нагадують гороскопи. Ваші фотографії настільки обширні, що завжди так чи інакше застосовуються. Наприклад, якщо я мрію про те, щоб корабель перейшов, а наступного тижня я прочитав, що перед Новою Гвінеєю затонув вантажний транспорт, збіг того, що відбувається всередині і зовні, є настільки ймовірним, що передбачуване пророцтво здійсниться.

З іншого боку, є сни, які насправді, здається, застосовуються точно так само. Одне з найвідоміших - це Авраам Лінкольн, який мріяв бути застреленим вбивцею - і застрелений вбивцею.

Інший приклад - Сидячий Бик, який виконував танець сонця перед Битвою при Малому Великому Рогу, поки він не обвалився після масової крововтрати. Уві сні він побачив, що Сіук здобув перемогу над армією США. Сон також містив попередження не приймати жодного з білих.

Через кілька днів індійські воїни знищили полк Кастера. Вони святкували немов у шаленстві і брали гвинтівки американських солдатів. Але протягом наступних кількох місяців армія США поставила одну групу Сіу за іншою і змусила їх застерегти.

Обидва мрії, здається, надихають, але більш детальне обстеження показує пробуджуваний дух сновидіння: Лінкольн скасував рабство, виграв війну і мав проти нього незліченних ворогів. Йому довелося чекати замаху на вбивство.

Сидячий Бик був оточений в Малому Бігхорні найбільшою силою, яку коли-небудь зібралися союзницькі племена на чолі з військовим генієм Божевільний Кінь. У той же час він лише надто добре знав перевагу білої Америки і знав, що лакотам не дозволяється безпечно зважувати себе.

Отож, пророчі сновидіння представляли собою роботу несвідомого двох великих мислителів, аналіз яких згущувався у образи у снах.

Набагато поширенішими є сни, в яких ми думаємо лише, що вони були правдою або що ми раніше мріяли про подію. Тут допомагає щоденник снів, за допомогою якого ми можемо перевірити, чи насправді у нас був цей сон.

Однак кожен, хто думає, що сни є пінами, викидає значну частину того, що означає бути людиною, і утримується від пізнання себе та формування свого життя відповідно до його потреб. (Доктор Утц Анхальт)

Інформація про автора та джерела

Цей текст відповідає специфікаціям медичної літератури, медичним вказівкам та поточним дослідженням і перевірявся медиками.

Swell:

  • J. A. Hobson: REM сон і сновидіння: до теорії протосвідомості, Nat Rev Neurosci, 2009 листопада, 10 (11): 803-13, Epub 2009 жовтня 1 [PMID: 19794431] (доступ до 10.09.2019), PubMed
  • С. Хау: Експериментальне дослідження сну і снів, Кровоза А., Уолде К. (едс) сон і сон. J.B. Метцлер, Штутгарт, (доступ 10.09.2019), Спрінгер
  • Ентоні Стівенс: Про сон і сновидіння - інтерпретація, дослідження, аналіз, Kindler Verlag, 1996
  • Німецька асоціація Альцгеймера V .: Синдром Корсакова, (доступ 10.09.2019), deutsche-alzheimer.de


Відео: К чему снится Застолье Сонник, Толкование снов (Може 2022).


Коментарі:

  1. Salvatore

    Не обманюйтеся з цього приводу.

  2. Gahiji

    Чудово, це значення відповіді



Напишіть повідомлення