М'язи, зв’язки & amp; Сухожилля

М'язова напруга - м’язовий тонус: причини, симптоми та терапія

М'язова напруга - м’язовий тонус: причини, симптоми та терапія


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

М'язовий тонус: причини, скарги та терапія

М'язова напруга, яку ще називають м’язовим тонусом, описує стан напруги або внутрішнє напруження м’яза або групи м’язів - у спокої, в русі, під час напруги або навіть під напругою.

М'язовий тонус - основне напруження

Коли люди сплять, м’язи розслабляються. Це не так протягом дня. Коли люди неспані, навіть коли вони знаходяться в спокої, завжди виникає напруга м’язів, навіть якщо напружені лише кілька м’язових волокон. Напруга м’язів не завжди повинно викликати рух, але потім його називають базовим напруженням. Це потрібно, щоб люди могли сидіти або стояти вертикально, що зазвичай не викликає жодних зусиль. Тримати голову прямо - також є частиною цього основного напруження. Без напруги м’язів людина не може рухатися. Певний м’язовий тонус - це вимога, особливо для скоординованих рухів та тонкої моторики.

Тривале напруження м’язів, яке теж болісно, ​​називається м’язовим напруженням. Це виникає внаслідок стереотипної, односторонньої або неправильної постави, стресу, травми та багато іншого. Більшість людей знайомі з симптомами, коли, наприклад, довго сидіти на ПК після того, як болить шия або болить спина після довгої їзди.

Активний і пасивний м’язовий тонус

У медицині розрізняють активний та пасивний м’язовий тонус. Пасивний м’язовий тонус або пасивне напруження м’язів залежить від характеру тканинних структур, складу м’язових волокон, анатомічного положення м’яза, кровообігу та надходження кисню. Активний м’язовий тонус помітний через його скорочення - скорочення м’яза.

Смугасті м’язи - гладкі м’язи

Скелетні м’язи складаються з поперечнорослих м’язів. Це підлягає волі. М'язова напруга виникає тут від послідовних скорочень окремих м’язових волокон. З іншого боку, гладкі м’язи, розташовані в кишечнику, наприклад, не можуть бути вирішені довільно. М’язові клітини гладких м’язів постійно скорочуються, що створює відповідне напруження м’язів.

Ніщо не працює без енергії

Енергія потрібна для створення напруги в м’язах. Чверть необхідної енергії вже використовує основне напруження м’язів. Тоді ще більше енергії витрачається під час активних рухів м’язів. Це особливо добре відомо спортсменам: чим більше м’язів, тим більше спалюється калорій, навіть у спокої. Якщо хтось хоче схуднути, він би добре зробив для нарощування м’язової маси. Де б не витрачалася енергія, також є тепло, в тому числі тут, коли м’язи споживають енергію. Це важливо для власного тепла.

М'язова дистонія

М'язова дистонія - це порушена напруга м’язів. Це може означати як зменшене, так і посилене напруження м’язів. Якщо напруга м’язів більше не виникає, виникає параліч, також відомий як млявий параліч. Тут рухові нерви ураженої частини тіла виходять з ладу. Ще один розлад - парез. Рухові нервові шляхи в деяких випадках провалюються, але основне напруження часто зберігається. Параліч супроводжується масовим зниженням або навіть повним втратою сили м’язів в ураженій області. Це може бути тимчасовим, але може бути і постійним.

М’язова гіпотонія також належить до м'язової дистонії. Тут м’язовий тонус знижений. Основна напруга дещо зменшується, але повністю не порушується. Причини цього - інсульт, травматична кровотеча в мозочку або розсіяний склероз. Ця гіпотонія проявляється, наприклад, аномально сильним розмахуванням руки.

Крім того, можливе підвищення м’язової напруги - у вигляді спастичності або жорсткості. При спастичності підвищений м’язовий тонус такий, що уражені кінцівки потрапляють у неприродне положення. З іншого боку, з жорсткістю м'язова напруга настільки висока, що призводить до жорсткості.

М'язові релаксанти

М’язові релаксанти - це ліки, що знижують м’язову напругу. Релаксанти з периферичними ефектами застосовуються, наприклад, під час наркозу або під час операцій. Центральні м’язові релаксанти працюють в центральній нервовій системі. Їх застосовують при напрузі або спазмах в області поперечноподібних м’язів, наприклад при наявності синдрому шийного відділу хребта (симптоми: біль, дискомфорт в області шиї та плечей). Ці препарати часто призначають разом з знеболюючими при масивному напрузі м’язів.

Дослідження м’язового тонусу

Вночі, коли ми спимо, м’язи розслабляються. Протягом дня, навіть у спокої, деякі м’язові волокна завжди перебувають у напрузі. Однак ці невеликі скорочення не призводять до жодного руху. З метою обстеження м’язової напруги рух пасивних суглобів пасивно перевіряють на розслабленому пацієнті. Пасивний означає, що пацієнт не рухається і лише лікар виконує певні рухи суглобами.
Наприклад, якщо спостерігається спастичність, при якій підвищується м’язовий тонус, симптоми стають більш сильними, чим швидше здійснює практикуючий практик. Якщо м’язова напруга знижується, це стає помітним при млявому розмахуванні при пасивному русі. (sw)

Інформація про автора та джерела

Цей текст відповідає вимогам медичної літератури, медичним вказівкам та сучасним дослідженням і перевіряється медиками.

Сюзанна Васке, Барбара Шіндевольф-Ленш

Swell:

  • Клаудіо Л. Бассетті, Марко Мументалер: Порушення м’язового тонусу (м'язова напруга), неврологічна диференціальна діагностика, Тіме Верлаг, 6-е видання, 2012 р.
  • Klaus Buckup, Johannes Buckup: Клінічні тести на кістки, суглоби та м’язи, Thieme Verlag, 5-е видання, 2012 р.
  • Ганс-В. Мюллер-Вольфахрт, Пітер Ублакер, Лутц Хензель: Травми м’язів у спорті, Тієм Верлаг, 3-е видання, 2018


Відео: Neck Selfmassage:: Самомассаж шеи russian (Може 2022).


Коментарі:

  1. Kayne

    Я вважаю, що ви визнаєте помилку. Я можу це довести.

  2. Starling

    Не схожий на експерта :)

  3. Tojataur

    Вітаю, ця відмінна думка повинна бути саме навмисною

  4. Thierry

    Зер добре, я поставив 5 балів.

  5. Merlow

    The authoritative answer, curiously...

  6. Bardulf

    Грамотне повідомлення :), спокусливо...

  7. Dashura

    yes I laugh, laugh

  8. Devereaux

    Вибачте, що перериваю вас.

  9. Daikora

    Вибачте, але, на мою думку, ви помиляєтеся. Я впевнений.



Напишіть повідомлення