Симптоми

Жорстка шия - лікування та причини

Жорстка шия - лікування та причини


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Жорстка шия - біль у шиї

Жорсткість у шиї та відповідні болі в шиї - це поширена скарга, яка, як правило, пов’язана з неправильною поставою, наприклад, під час роботи за ПК або спить з занадто товстою подушкою. У деяких людей навіть незначні протяги на шиї викликають скарги. Однак у рідкісних випадках жорсткість шиї також може бути пов’язана з серйозними захворюваннями, такими як небезпечний для життя менінгіт (менінгіт). Тому, якщо є сумніви, слід терміново зробити медичний огляд.

Жорсткість шиї - короткий огляд

Затягнута шия часто є результатом тісних м’язів шиї і часто базується на монотонному, сильному або неправильному напруженні. У рідкісних випадках скутість шиї також може бути симптомом більш серйозного захворювання. Ось короткий огляд симптомів:

  • симптом: Обмежений рух голови, хворобливі закупорки в задній частині шиї та шиї, скутість шиї, проблеми з шиєю, біль у шиї, іноді випромінюючи біль у плечі та руки.
  • Можливі причини: Напруга м’язів в області шиї (дуже часто), неправильне навантаження, ознаки зносу, синдром шийного відділу хребта, менінгіт, ревматизм, пухлини, інфекційні захворювання, отруєння крові, сонячний удар, синусовий тромбоз, анкілозуючий спондиліт.
  • Фактори ризику: Сидіти тривалий час, часто піднімаючи та переносячи важкі вантажі, протяги, стрес, емоційні проблеми, неправильна постава, неправильне навантаження, відсутність фізичних вправ.
  • лікування: Залежно від причини - медичні масажі, фізіотерапія, знеболюючі ліки; операція може знадобитися у разі сильного зносу; антибіотики можна вводити при бактеріальних інфекційних захворюваннях.
  • Натуропатія: Голкорефлексотерапія, остеопатія, хіропрактика, ролфінг, прогресуюча релаксація м’язів, аутогенна підготовка, гомеопатія.

Визначення

Жорстка шия описує порушення руху голови, що викликається хворобливими закупорами в області шиї. Жорстку шию слід відрізняти від більш широкого терміна "жорстка шия", який також включає обмеження руху, що походять від бічних м'язів шиї. При жорсткій шиї походження симптомів обмежується задньою частиною шиї.

Симптоми

Жорстка шия проявляється болісною закупоркою в задній частині шиї. Нормальна рухливість голови значно обмежена. З так званими функціональними причинами це, як правило, впливає лише на певні рухи, наприклад, поворот праворуч або нахил голови вперед. Однак якщо жорсткість шиї базується на таких захворюваннях, як менінгіт, рухливість шиї може бути тимчасово повністю втрачена.

Біль часто поширюється на плечі та руки з жорсткою шиєю, так що супутні болі в лопатці та біль у надплічниці не рідкість. Залежно від тригерів симптоми можуть проявлятися в гострій формі, але також як хронічна скутість шиї. Крім того, залежно від причин скутості шиї можна спостерігати численні різні супутні симптоми, які можуть варіюватися від порушень чутливості, таких як поколювання в кінцівках, оніміння в голові або регулярне засинання рук до масивних головних болів, болів у спині та паралічу. Якщо у постраждалої людини виявляється висока температура, це повинно розглядатися як попереджувальний сигнал про серйозне захворювання і слід якомога швидше звернутися до лікаря.

Інші симптоми, які можуть виникати у зв'язку з жорсткою шиєю, потім детальніше описуються в контексті відповідних причин.

Попередження: При цих симптомах негайно звертайтеся до лікаря

У більшості випадків жорстка шия нешкідлива і легко піддається лікуванню. Хронічний біль у шиї часто вказує, наприклад, на погану поставу або на пошкодження в області хребта та грудного скелета. Однак іноді скута шия також може вказувати на серйозні захворювання, такі як менінгіт, ревматизм, пухлини, інфекційні захворювання або анкілозуючий спондиліт. Особливо, якщо біль у шиї триває довше трьох місяців, за нею можуть бути серйозні захворювання. Однак, якщо на додаток до скутості шиї виникає один або декілька наступних симптомів, слід негайно звернутися за медичною допомогою:

  • Жорстка шия виникає після автомобільної аварії або падіння.
  • Також є лихоманка.
  • Уражені люди втрачають масу тіла з незрозумілих причин.
  • У минулому вже була пухлина.
  • Також є порушення ходи або утруднена ходьба.
  • Сильний біль в нерві виникає в руках або ногах.

Фактори ризику

Існують численні фактори, які сприяють виникненню жорсткості шиї. Тим, хто часто страждає від жорсткої шиї, слід по можливості уникати таких моментів:

  • Занадто довго сидіти,
  • важке або неправильне підняття та перевезення вантажів,
  • сидіти на вітрі,
  • занадто багато стресу,
  • емоційні проблеми.

Причини

З можливими запусками жорсткої шиї слід спочатку розрізняти функціональні чи механічні скарги та органічні причини. Проблеми з м’язами, такі як напруга шиї, відіграють неабияку роль у функціональних причинах. Вони особливо поширені для жорсткої шиї. Зазвичай вони грунтуються на повторюваних неправильних навантаженнях, так званих м'язових дисбалансах. Робота за комп’ютером, а також виробництво конвеєра згадуються тут як відповідні фактори ризику.

Неправильне завантаження

Монотонне навантаження на певні м’язи означає, що вони з часом твердіють і залишаються в постійному стані скорочення. Їх опоненти також дедалі більше піддаються постійному переміщенню і можуть також почати загартовуватися. Нормальні рухи можна здійснювати лише при значних болях або взагалі більше не бути. Загартовані м’язи можуть також тиснути на навколишні сполучнотканинні структури (фасції), кровоносні судини та нерви, що може призвести до подальших скарг. Часто постраждалі страждають від згаданих розладів відчуттів і сильного головного болю в потилиці.

Синдром шийного відділу хребта

Жорсткість шиї також може бути наслідком функціональних порушень або захворювань шийного відділу хребта. Наприклад, тут слід згадати остеоартрит шийного відділу хребта або головних суглобів. Цей знос призводить до пошкодження конструкцій суглоба та відповідних обмежень у рухливості. Це може також включати біль у шиї, головний біль у потилиці та біль у плечах та руках. Це ж стосується грижі диска в області шийного відділу хребта. Ця досить рідкісна форма грижі диска також часто пов’язана з масивними болями в спині. Параліч в області руки також може бути викликаний грижею диска в шийному відділі хребта. Такі дегенеративні зміни та ознаки зносу підсумовуються під ключовим терміном синдром шийного відділу хребта (синдром шийного відділу хребта).

Хвороби як причина

Так званий менінгізм - особлива форма жорсткої шиї. Це описує тісну повну жорсткість шиї при деяких захворюваннях, таких як менінгіт (менінгіт). Можуть спостерігатися такі супутні симптоми, як нудота та блювота, головний біль, висока температура, запаморочення, поганий кровообіг та порушення свідомості аж до втрати свідомості. Менінгізм також може бути наслідком отруєння крові (сепсису), гострого сонячного удару, так званого синусового тромбозу або пухлини оболонок мозку.

Психіка як причина

Окрім функціональних та органічних причин, які можуть викликати жорстку шию, психологічні стреси часто також відіграють роль симптомів. Передбачається, що деякі пацієнти відчувають сильний стрес, вигорання або депресію напруженості м’язів шиї та відповідно підвищену сприйнятливість до жорсткої шиї.

Діагностика

Виходячи з ретельної історії хвороби на початку обстеження, можливі причини скарг часто можуть бути чітко звужені. Фізикальне обстеження при пальпації та прослуховуванні області шиї дозволяє зробити подальші висновки щодо тригера жорсткості шиї. Для визначення грижі диска або остеоартриту шийних хребців необхідні такі методи візуалізації, як рентген, ультразвук, комп'ютерна томографія та магнітно-резонансна томографія. Вони також можуть свідчити про можливий менінгіт. Менінгізм також зазвичай можна визначити за допомогою певних тестів руху (позитивні ознаки Брудерзінського, Керніга та Лазега). Аналізи крові також можуть бути використані для визначення та визначення (вірусного чи бактеріального) менінгіту, але для підтвердження діагнозу може знадобитися взяти пробу спинномозкової рідини (спинномозкова рідина мозку). Можливе отруєння крові можна порівняно легко визначити на підставі картини крові.

Варіанти лікування

Для функціональних або механічних причин жорсткості шиї зазвичай передбачається терапія, заснована на медичних масажах, фізіотерапії та, можливо, знеболюючих препаратах. Також може бути враховано місцеве введення анестетика. Що стосується грижі грижі, то згадані варіанти лікування іноді виявляються невдалими, а в разі сумнівів операція залишається останнім варіантом успішної терапії.

При менінгізмі або лікуванні його причин зазвичай на першому плані виступає медикаментозна терапія. Наприклад, бактеріальний менінгіт та отруєння крові зазвичай лікують антибіотиками з високою дозою. При синусовому тромбозі вводять антикоагулянтні та розріджуючі крові препарати. Вірусний менінгіт навряд чи можна лікувати медикаментозними препаратами або взагалі не бути через відсутність ефективного лікування. Якщо жорсткість шиї обумовлена ​​пухлиною менінгів, можливості лікування також чітко обмежені, і врешті-решт, променева та / або хіміотерапія залишаються єдиними варіантами терапії.

Натуропатія на жорсткій шиї

Натуропатії зазвичай мало протидіє причинам менінгізму, але вона пропонує перспективні варіанти лікування функціональних або механічних причин жорсткості шиї. Наприклад, голковколювання як метод традиційної китайської медицини (ТКМ) сьогодні у багатьох випадках є частиною «звичайного» каталогу лікування жорсткої шиї. Ручні процедури, такі як остеопатія, хіропрактика та Рольфінг, часто є частиною лікування функціональних скарг в області шиї. Розподіл стресу та загальна статистика організму відіграють особливу роль у контексті цих процедур, тому супутні порушення, такі як біль у спині, біль у стегнах або біль у грудях, також враховуються при діагностиці та лікуванні.

Щоб зняти м’язи шиї від будь-якого напруження, яке може бути присутнім, натуропатія періодично використовує так зване прогресуюче м’язове розслаблення, яке, крім розслаблення м’язів, також позитивно впливає на психіку. Це особливо доречно, якщо є підозра на зв’язок жорсткості шиї та психологічного напруження. Тут вивчення технік релаксації (аутогенний тренінг) також може сприяти справленню зі стресом і таким чином зменшити ризик появи жорсткої шиї.

Гомеопатичні засоби та солі Шюслера застосовуються як частина натуропатичного лікування напруги м’язів, а також при запальних процесах, які можуть бути присутніми в організмі. Крім того, кислотно-лужний баланс при натуропатії приписується особливим впливом на м’язи і тому намагається виправити будь-яку існуючу кислотність.

Поради щодо запобігання жорсткості шиї

Оскільки тісні м’язи шиї є однією з найпоширеніших, але можливих причин жорсткості шиї, невеликі зміни в повсякденному житті часто можуть мати велику зміну. Наступні вісім порад можуть допомогти запобігти жорсткий біль у шиї та шиї. Якщо поліпшення досі не спостерігається, необхідно терміново звернутися до лікаря.

  1. Змініть положення сидіння: Якщо ви занадто довго залишаєтесь в одному положенні, ви схильні до скорочення м'язів. Вам слід вставати раз на годину, трохи рухатися і робити легкі вправи, як плечові кола.
  2. Масаж: Хворобливі ділянки на шиї часто можна масажувати. Для цього за допомогою пальців знайдіть болючу точку в м’язах і працюйте круговими рухами під легким тиском.
  3. Помазати: Мазі, що сприяють циркуляції, з натуральними компонентами, такими як живиця або евкаліпт, можуть допомогти зняти біль і розслабитися.
  4. впоратися зі стресом: Методи зменшення стресу часто також можуть полегшити або усунути хворобливе напруження. Перевірені методи релаксації включають, наприклад, аутогенні тренування, йогу, тай-чи, медитацію та прогресивне розслаблення м’язів.
  5. Термічна обробка: Тепла ванна, подушка з вишневого каменю, пляшка з гарячою водою або лампа червоного світла надають заспокійливе тепло, яке надає розслаблюючу та спазмолітичну дію. Обережно: якщо причиною є запальні процеси, жар контрпродуктивний.
  6. Уникайте протягів: Особливо в машині, у поїзді, в приміщеннях з кондиціонером або при сидінні біля відкритого вікна м'яз шиї швидко остигає. Шарф або бандана можуть захистити від протягів.
  7. Тримайте голову в русі: М’язи шиї слід регулярно розтягувати, щоб вони не спазмилися. Для цього часто оглядайтеся назад і зліва через плече, рухайте головою вгору-вниз і нахиляйтеся в обидві сторони.
  8. Забезпечити хороші умови сну: Якщо ви часто прокидаєтеся з жорсткою шиєю вранці, у вас може бути неправильна подушка, неправильний матрац або неправильна обрешітка. У спеціалізованому магазині ви можете отримати консультації щодо ергономічних альтернатив.

(fp, vb; оновлення 30 січня 2019 року)

Інформація про автора та джерела

Цей текст відповідає специфікаціям медичної літератури, медичним вказівкам та поточним дослідженням і перевірявся медиками.

Дипл. Географ Фабіан Петерс, д-р. мед. Андреас Шиллінг

Swell:

  • Uta Meyding-Lamadé: Керівництво S1 щодо вірусного менінгоенцефаліту, вказівки щодо діагностики та терапії в неврології, Німецького товариства з неврології (DGN), (доступ до 10 липня 2019 р.), AWMF
  • Еллен Фішер: Нарешті, позбавлена ​​болю в шиї, Graefe та Unzer Verlag, 14-е видання, 2007 р
  • Ніколаус Вюлкер та ін .: Кишеньковий підручник з ортопедії та травматичної хірургії, Тіє Верлаг, 3-е видання, 2015 р.
  • Альфред Дж. Cianflocco: Роз'яснення болю в шиї та спині, посібник з MSD (доступ до 10 липня 2019 р.), MSD
  • Ганс-В. Мюллер-Вольфахрт, Пітер Ублакер, Лутц Хензель: Травми м’язів у спорті, Тієм Верлаг, 3-е видання, 2018
  • Bernhard Greitemann et al .: Настанова S2k щодо консервативного та реабілітаційного догляду за грижевими дисками з радикулярними симптомами, Німецьким товариством ортопедії та ортопедичної хірургії (DGOOC), (звернувся 10 липня 2019 р.), AWMF


Відео: Чому болять суглоби та як попередити таку недугу (Жовтень 2022).