Новини

Якість сну впливає на ризик хвороби Альцгеймера більше, ніж тривалість сну


Як якість сну впливає на хворобу Альцгеймера?

Деякі експерти стверджують, що людям потрібно вісім годин сну вночі, щоб запобігти проблемам зі здоров’ям та хворобам. Однак недавно проведене дослідження показало, що якість сну, очевидно, має більший вплив на здоров'я, ніж години спали.

Вчені Університету Рочестерського медичного центру встановили, що якість нашого сну суттєво впливає на наше здоров'я і навіть впливає на ризик розвитку хвороби Альцгеймера. Результати свого дослідження лікарі опублікували в англомовному журналі «Science Advances».

Глибокий сон хороший для очищення мозку

Тести на мишах показали, що тварини, які спали менше годин, але мали кращу якість сну, були менш ризиковані для розвитку деменції порівняно з мишами з тривалим сном та гіршою якістю сну. Сон є критично важливим для системи знешкодження мозку. Чим глибший сон, тим краще ця система, здається, працює. Зі наявних результатів стає все більш зрозумілим, що якість сну та дефіцит сну можуть зумовити розвиток хвороби Альцгеймера та деменції.

Що таке гліффатна система?

Дослідження спирається на попередні дослідження автора дослідження Dr. Nedergaard on, яка стосувалася так званої гліффатної системи, унікального процесу мозку, який сприяє виведенню відходів під час сну. Деменція пов’язана з накопиченням нальоту в мозку. Погіршене функціонування відходів мозку може погіршити цей стан, пояснюють вчені. Наш сон розділений на різні фази. Експерти встановили, що глибокий так званий немедичний сон є оптимальним для функції глімфатичної системи.

Спеціальна комбінація активних компонентів покращує функцію гліфатичної системи

У поточному дослідженні дослідники проводили експерименти з мишами, які були знеболені за допомогою шести різних комбінацій діючих речовин. Поки тварини перебували під заспокійливим засобом, медики стежили за електричною активністю мозку, серцево-судинною активністю та потоком очищення спинномозкової рідини. Вони виявили, що комбінація препаратів кетаміну та ксилазину викликає повільну та стійку електричну активність у мозку та уповільнене серцебиття, яке наближається до моделей глибокого сну, що не перебуває при швидкості спокою. А електрична активність у мозку мишей за такої комбінації виявилася оптимальною для функції глімфатичної системи.

Ставати важче домогтися глибокого сну без REM в старості

Відомо, що глибокий сон без REM стає важче досягнутим з віком, і дослідження підкреслює важливість глибокого сну для правильного функціонування гліфатичної системи. Експерти зазначають, що результати також показують, що глімфатичною системою можна керувати, покращуючи сон. Висновок, який може вказувати на можливі клінічні підходи, такі як лікування сну або інші методи підвищення якості сну пацієнтів з високим ризиком.

Лікування когнітивних порушень після наркозу

Лікарі додали, що дослідження також забезпечує розуміння когнітивних труднощів, які часто мають пацієнти старшого віку після операції, і пропонує класи ліків, які можна використовувати, щоб уникнути проблеми. Миші в дослідженні, які піддавалися дії анестетиків, які не викликали повільну мозкову активність, виявляли зниження глимфатичної активності. Це може бути пов’язане з порушенням когнітивних функцій після наркозу, що залишається головною проблемою до сьогодні. Значний відсоток пацієнтів старшого віку, які перенесли операцію, після виписки відчувають післяопераційний делірій або когнітивні порушення. (як)

Інформація про автора та джерела


Відео: Хвороба Альцгеймера та мозок - Vsauce українською (Січень 2022).