Новини

Зв'язок між травмою, поганим сном та стресовими симптомами

Зв'язок між травмою, поганим сном та стресовими симптомами


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Травма, проблеми зі сном та симптоми стресу тісно пов'язані

У новому дослідженні було виявлено доказ того, що проблеми зі сном можуть мати вирішальний вплив на людей, що розвиваються посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) після пережитого стресового переживання.

Посттравматичний стресовий розлад після переживань

Якщо люди пережили жахливі речі, на додаток до тривожних розладів та депресії можуть виникнути так звані посттравматичні стресові розлади (ПТСР), навіть якщо драматичні переживання були тижні чи місяці тому, а іноді навіть роки тому. Дослідники травми в університеті Саарленда знайшли докази в дослідженні сну, що проблеми зі сном можуть мати вирішальний вплив на людей, що розвиваються ПТСР після важких переживань. Результати дослідження були опубліковані в спеціалізованому журналі «Медицина сну».

Незначні дрібниці можуть викликати спалах

Люди, які зазнали надзвичайного фізичного насильства, терористичного нападу, аварії, війни чи чогось шокуючого, іноді не вдається переробити те, що вони пережили.

У разі посттравматичного стресового розладу пам'ять стає проблемою для постраждалих. Незначні дрібниці - запах, футболка певного кольору - запускають так звані флешбеки без попередження:

Раптом і з силою вони переживають страшне знову і знову - кілька разів на день.

"На додаток до таких симптомів, як нав'язливе задумування або дратівливість, також характерно, що постраждалі не можуть повністю запам'ятати важливі частини того, що відбувається", - пояснює в повідомленні професор психології та психотерапевт Теня Майкл з університету Саарленда.

У разі вторинних травматичних порушень пам'ять явно порушена.

Більшість пацієнтів страждають від проблем із засинанням та засинанням

Дослідники травм Саарбрюккена під керівництвом Тані Майкл хотіли досягти цього.

Результати її дослідження сну говорять про те, що травма, поганий сон та розвиток посттравматичного стресового розладу (ПТСР) тісно пов'язані.

Дослідники знайшли докази того, що травматична подія може спричинити порушення сну і що якість сну, в свою чергу, впливає на розвиток симптомів ПТСР.

"Сімдесят і більше дев'яносто відсотків пацієнтів з посттравматичним стресовим розладом страждають від проблем із засинанням і засинанням, як відомо з попередніх досліджень", - пояснює Роксана Сопп, доктор психологічних питань.

Загалом сон відіграє вирішальну роль у формуванні пам'яті. "Сон має вирішальну функцію, особливо коли він зберігається в довготривалій пам'яті та для консолідації пам'яті", - говорить Сопп.

Взаємодія травми, розладів сну та пов'язаних із пам’яттю симптомів

Для того, щоб пролити більше світла на взаємодію травм, розладів сну та пов'язаних із пам’яттю симптомів посттравматичного стресового розладу, команда зіткнулася з випробуваними з «травматичним» вмістом фільму.

У своєму експериментальному дослідженні дослідники дослідили, як цей вміст фільму, який викликає своєрідну «невелику» тимчасову травму, впливає на якість сну випробуваних та спонтанні, стресові спогади.

32 суб'єкти, усі міцні сплячі люди без труднощів зі сном, провели одну ніч у лабораторії сну університету Саар - спостерігали вчені, які стежили за їх сном за допомогою вимірювань мозкового потоку (ЕЕГ).

Одна група побачила фільм про травму перед сном, контрольна група - нейтральну, не напружену плівку.

"У групі травм було зменшено тривалість сну, значно зменшився сон без повторного спокою, а фази неспання вночі були довшими", - резюмує Сопп.

Учасники дослідження з травматологічної групи кілька днів вели щоденник і задокументували, як часто вони думають про сцени з фільму і як стрес вони почували.

Вони також відповіли на анкети, запитуючи про типові симптоми посттравматичного стресового розладу, такі як спалах. Дослідники оцінювали результати разом із вимірюванням мозкового потоку.

Подальше вдосконалення протиборчої терапії

Команда знайшла чіткі докази зв'язку: "Більше сну, менше симптомів", - каже Роксана Сопп.

«Чим більше фаз сну REM у піддослідних, тим менше спалахів після ключових подразників, і вони також вважають менш напруженими. Це говорить про зв’язок між симптомами сну та ПТСР ".

Зараз дослідники хочуть включити ці висновки в психотерапевтичне лікування пацієнтів з посттравматичними стресовими розладами.

Зокрема, метою є подальше вдосконалення протиборчої терапії, одного з найуспішніших методів лікування травми. У рамках таких методів терапії вони хочуть використовувати засоби сну для підтримки розвитку пам’яті.

"Порушення процесів пам'яті, яке відповідає за те, що травматична подія для страждальця постійно знову присутня, є центральним відправною точкою протиборчої терапії", - пояснює Сопп.

«У той же час, це порушення також ускладнює процес терапії, а отже, і ефективність терапії. Ось тут і відбувається наше дослідження », - каже науковець.

"Для того, щоб в майбутньому підвищити ефективність протиборчої терапії, ми досліджуємо, чи сприяє підвищенню сну процеси пам'яті, які відбуваються під час успішної терапії травми." (Оголошення)

Інформація про автора та джерела


Відео: SafetyPark Курс100: Що таке посттравматичний стресовий розлад ПТСР. Симптоми. Неправильна допомога (Може 2022).


Коментарі:

  1. Yago

    Цікаво, але незрозуміло

  2. Buck

    I am sorry, that has interfered... I here recently. Але ця тема мені дуже близька. Я можу допомогти у відповіді. Напишіть в ПМ.

  3. Feirefiz

    old fashioned

  4. Bruno

    Я вважаю, що ви визнаєте помилку. Я можу це довести.



Напишіть повідомлення