Новини

Проблемна біль у сухожиллях ахілла: що допомагає проти симптомів?

Проблемна біль у сухожиллях ахілла: що допомагає проти симптомів?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Біль ахіллового сухожилля: що може допомогти постраждалим

Недуги ахілесового сухожилля часто приходять повільно, але після того, як вони засялилися, вони можуть бути надзвичайно стійкими і тривалими. Тригерами можуть бути перевантаження або неправильні навантаження. Але ожиріння також може сприяти болю в сухожиллях ахілла. Експерти в галузі охорони здоров'я пояснюють, що люди можуть зробити щодо симптомів.

Хворобливий момент у грецькій міфології

Герой грецької легенди Ахілл був уразливим лише на підборах - і саме там його вдарила стріла! Навіть сьогодні ця область все ще болить багатьом людям, коли ахіллове сухожилля або навколишні тканини дратуються або запалюються. Біль при ахілесовому сухожиллі не просто приймається. Ви також можете щось з цим зробити.

Біль може мати різні причини

Ахілесова сухожилля - це найсильніше сухожилля в організмі людини. З кожним кроком він передає силу від литкових м’язів до стопи.

Зокрема, коли нога енергійно відштовхується від землі, наприклад, при бігу та стрибках, вона піддається сильним навантаженням.

Біль від ахіллового сухожилля поширена при заняттях бігом, стрибками та м'ячами, оскільки це постійно напружує. Багато спортсменів страждають від подразнення і запалення ахіллового сухожилля.

Однак не тільки надмірна спортивна напруга, але і неправильне взуття можуть призвести до скарг на ахіллове сухожилля.

Міжнародна команда дослідників повідомила в Journal of Experimental Biology, що взуття на високих підборах може пошкодити ахіллове сухожилля.

Крім того, укорочені литкові м’язи, зайва вага і неправильне положення ніг і ніг негативно впливають на сухожилля.

Дегенеративні зміни в області стопи, такі як артроз, також можуть спричинити біль ахіллового сухожилля.

Крім того, скарги можуть виникати через інфекційні або метаболічні захворювання, такі як цукровий діабет, артрит, ревматизм та подагра.

Варіанти терапії

Біль від ахіллового сухожилля зазвичай лікується консервативно фізично та протизапальними препаратами. Сухожилля необхідно купірувати залежно від тяжкості та стадії запалення.

Ураженим часто рекомендують займатися фізичними вправами для зміцнення ахіллового сухожилля і м’язів ніг.

У деяких випадках також корисні ультразвукові методи лікування, електротерапія (TENS), масаж уражених м’язових або сухожильних волокон, ударно-хвильова терапія або голковколювання.

Крім того, спеціальні медичні пов'язки з компресійною трикотажною тканиною та вбудованою силіконовою прокладкою можуть полегшити ахіллове сухожилля.

Вони стабілізують голеностоп, масажують ахіллове сухожилля і сприяють кровообігу, знімаючи, таким чином, роздратування і біль. У гострій фазі п’яткові клини також можуть полегшити ахіллове сухожилля.

Також можуть допомогти ортопедичні устілки для взуття, які виправляють поставу. Крім того, біль і набряк можна полегшити м’якими лікувальними простудними компресами.

Іноді тепло - за допомогою грілки або пляшки з гарячою водою - має сенс сприяти кровообігу. Масаж із протизапальними кремами або мазями також підтримує одужання.

Однак лікування завжди повинно погоджуватися з лікарем відповідно до точної клінічної картини. (оголошення)

Інформація про автора та джерела



Відео: 3 ЛУЧШИХ ТАБЛЕТКИ ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ. Инструкция, Цена, Плюсы и Минусы. (Жовтень 2022).