Новини

Краще не кидайте його: бананові нитки наповнені поживними речовинами

Краще не кидайте його: бананові нитки наповнені поживними речовинами


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Не кидайте його: в бананових нитках є корисні поживні речовини

Банани - одні з найпопулярніших видів фруктів у Німеччині. Плоди не тільки надзвичайно смачні, але і дуже корисні. Що багато споживачів не знають, це те, що нитки також можна їсти; вони містять здорові поживні речовини.

Банани забезпечують швидке збільшення енергії

Більшість німців люблять банани. Смачні фрукти багаті мінералами та вітамінами. Їх часто використовують для швидкого збільшення енергії між ними. Чого багато споживачів не знають: бананові нитки можна їсти разом з ними. І навіть миска їстівна - однак фрукти потім повинні надходити з органічного землеробства.

Повна здорових поживних речовин

Банани не тільки надзвичайно смачні, вони також дуже здорові.

Плоди особливо багаті калієм і магнієм, а також вітаміном В6. Він також містить інші мінерали, вітаміни та мікроелементи.

Як показало наукове дослідження, банани можуть навіть захистити від серцево-судинних захворювань завдяки своїм здоровим інгредієнтам.

Оскільки фрукти, як правило, легко засвоюються (це стосується особливо стиглих плодів), його рекомендують не тільки як дитяче харчування, але і при кишкових скаргах.

Цікаво, що банани використовують і при діареї, і як домашній засіб від запорів.

В останньому випадку, однак, потрібно вживати більше стиглих фруктів, оскільки недозрілі банани містять багато крохмалю, який важко засвоюється.

Їжте бананові нитки

Багато людей турбують нитки під оболонкою. Однак їх не слід знімати і викидати. Тому що в ньому також є здорові поживні речовини.

Нитки, також відомі як флоеми, забезпечують, щоб банан постачався поживними речовинами під час росту.

За словами Ніколаса Д. Гіллітта з Інституту харчування Dole в американському штаті Північна Кароліна, ви можете сміливо їх їсти.

Як розповів експерт інтернет-газеті "Huffington Post", він припускає, що нитки також є поживними завдяки їх ролі.

Однак порівняно з рештою банана вони настільки малі, що не впливають на харчову цінність фруктів.

І чи вони "смачні" - це інше питання ", - сказала Гілліт.

Чаша також їстівна

"Взагалі всі частини фруктів здорові", - сказав фахівець.

"Ми їмо шкірку яблук, груш тощо. Ми також можемо з'їсти шкірку бананів - включаючи флоеми - якщо ми вважаємо їх смачними, але немає доказів, що вони шкідливі".

Вживання в їжу бананових шкірок також принесе додаткові користі для здоров'я. Тому що, як показало дослідження, проведене в університеті Сан-Франциско де Кіто в Еквадорі, речовини, що містяться в оболонці, можуть захистити від раку.

Однак бананові шкірки є жорсткими і гіркими і часто сильно забруднені залишками пестицидів. Тож якщо ви хочете спробувати миску, вам обов'язково слід використовувати фрукти, вирощені органічно. (оголошення)

Інформація про автора та джерела



Відео: ИГРАЮ ТОЛЬКО С РЕВОЛЬВЕРОМ CS:GO (Жовтень 2022).